Odpoledne jsem psala, že je všechno super a v pohodě, ale...
...ale jsem dnes poprvé udělala neplánovanou změnu ve cvičebním plánu a stejně jsem dnes poprvé nedokončila cvičení.
...vůbec se mi nechtělo.
Nevím jak poznám, že ke mě mluví tělo a ne má vrozená lenost.
Jestli to že jsem to dnes zabalila je dobře nebo ne.
Včera jsem trénink možná lehce přepálila. Trénovala jsem mrtvý tah na swing. A dnes cítím zadní stehna. Možná i kvůli tomu jsem se nedokázala až tak úplně rozjet.
Nemám moc ráda když cvičení bez plánování vynechám. Stále mám ještě obavy, že když vynechám jednou, vynechám podruhé a najednou nebudu cvičit zas vůbec. No musím přiznat, že jsem se snažila, ale prostě to fakt nešlo. Takže jsem místo ZWOW 14 musela dát jen tabatu. No ale ani to nebylo úplně ok, to byla jen taková malá tabatka. Jela jsem švihadlo po 20 vteřinách, 10 pauza, 6 kol. Pak jsem se pokusila ještě o dvě série kdybych se náhodou nějakým zázrakem nerozjela, ale nic se nestalo.
Budiž mi ospravedlněním to, že když se zastavím tak se mi chce spát a zavírají se mi oči (a taky mozek mi vypíná).
Uvidíme jak to bude zítra. Ráda bych si dala ZWOW 14 a pak znovu trénovala mrtvé tahy ať můžu krásně a správně swingovat.
Úplně se v tom vidím! Minulý týden jsem byla jako spící panna, z plánovaných šesti dnů cvičení jsem odcvičila s bídou dva a přitom jsem nedělala nic jinak, než obvykle. Oči se mi zavíraly i během cvičení. Vážně není dobré, když na mě křičí Jillian a já u toho zívu :-D Nedovedu si to vysvětlit, ale přidala jsem trochu na tucích (přežrala jsem se mascarpone :-D) a pomohlo to...
OdpovědětVymazat