Dnešní den, číslo 16 pomalu končí.
Už mám odcvičeno a nějak mi to moc nešlo. Nemohla jsem se pořádně nastartovat.
Dala jsem si jako rozcvičku prvních 10 minut z Insanity Plyometric - sice jsem jela co to šlo, ale nějak to prostě nebylo ono.
Pak následovalo 80 face the wall squats, no a nakonec ZWOW 12. Mákla jsem si pěkně, ale nějak to nebylo ono.
Myslím že to bude přechodem, jelikož snížená výkonost může byt jedním z "nežádoucích účinků".
Protože jsem hodně pila, rozhodla jsem se zařadit i Vincentku abych nevyplavovala minerály a soli, jejichž nedostatek může zhoršovat doprovodné příznaky přechodu na primal. Ona totiž není jen dobrá při nachlazení, ale i po sportu, jako iontový nápoj. Vincentka pomáhá regenerovat vnitřní prostředí člověka po velkých ztrátách potu při sportu, těžké fyzické práci, pobyt v horkém prostředí a horečnatých stavech. Obsahuje lithium, rubidium, celsium, měď, zinek, vanad, chrom, kobalt. Svým osmotickým tlakem 634,7 kPa se velmi blíží osmolaritě lidské krve. Vincentka je podpůrným prostředkem po alkoholových excesech. Já ji běžně v létě piju, ale opravdu jen po sportu. Jako dítě jsem ji nesnášela. Ještě jedna zajímavost, není sycená uměle. Bublinky ale pokud chcete, můžete vytřepat, nebo prostě nechat samovolně vyprchat.
Žádné komentáře:
Okomentovat