Těším se až v neděli ráno hupsnu na váhu.
Ne protože bych byla zvědavá kolik jsem zhubla, ale jelikož naše váha ukazuje podíl tukoviny a svaloviny. A na tato čísla jsem zvědavá. Nepotřebuji hubnout (možná jsem samolibá a domýšlivá, ale fakt hubnout už nechci). Jen jsem strašně zvědavá jak na tom budou svaly. Jasně pro nárůst většího objemu se jí jinak, cvičí jinak, jinačí doplňky se používají, ale já jsem prostě zvědavá baba...
A ještě jedna taková věc mě napadla. Myslím že paleo je vhodnou volbou pro každého, kdo kdy měl nějaký problém s PPP. Protože tady je svoboda. Tady se nemusí nic počítat, vážit ani měřit. Nejsem odborník, ale můžu říct že je to podle mě fakt dobrá volba. Mě nikdy PPP nebyla diagnostikovaná, ale řekněme si na rovinu, počítat a zapisovat rozhodně není normální... A teď se cítím skvěle. Jídlo si bez výčitek užívám. Vím že můžu sníst téměř metrák, co se do mě vydá a budu v klidu. To je prostě úžasný pocit. I to víc baví. Jen mi ještě bude chvilku trvat, než si zvyknu že když mám místo, že si klidně ještě můžu dát. I toto učí paleo - jezte až bude te mít pocit že už ani sousto. Vím může se to zdát divný, ale když se podíváte do přírody, tak lev chytne antilopu (teda lvice, chlap čučí jak puk). Lev, vlk, krokodýl (to je jedno) se nažere až po vrch. A má klid. A nejen on. I ty zbylé antilopy. Vědí že lev se nažral a teď až do zítřka můžou chodit kolem něj a nic jim nehrozí... Proto jezte do plna. Když chcete jít něco po dělat, ať už se věnovat koníčkům či pracovat, ať nemusíte zas za chvilku všeho nechat a jít zas něco sníst. A když máte v plánu jen se povalovat s knížkou, platí to taky. Protože když budete najezení, nebudete mít potřebu něco uzobávat. Když nebudete uzobávat, nebudete do sebe dostávat zbytečnosti (přece jen, kdo má tolik kázně aby místo gumových medvídků chroupal mrkev). A když nebudete do sebe tlačit zbytečnosti nebude Vám zle, nebudete mít špatný svědomí a neporoste Vám prdel. A těma zbytečnostma myslím i další hrst oříšků. To si raději pěkně vstaňte, udělejte si třeba salát ale ty samotné oříšky taky nejsou úplně ok...
A teď už musím jít spát milé děti nebo budu zítra opravdu nemožná.
Žádné komentáře:
Okomentovat