Tak skončil ten první...

Mám za sebou úspěšně první den na primal paleu. A upřimně, zatím dobrý zatím dost dobrý.

Ráno jsem pěkně posnídala (to už jsem zmiňovala v předchozím článku), trochu mě vylekalo že jsem měla hlad už po cestě na vlak, ale bylo to spíš jen psychologického rázu.
Svačinku jsem taky zvládla v pohodě.
Oběd jsem dokonce přidala i s receptem.
Odpolední svačinka taky ok.
No a večeře, to byla trochu novinka - měla jsem cuketu s vajíčkem a šunkou a rajčaty. Původně jsem měla v plánu se slaninou, ale nějak jsem nestihla jít do obchodu. Tento recept jsem vyčetla o víkendu na některých stránkách co se věnují paleu a mezitím ho stihla objevit i jiná blogerka. Ovšem v jejím podání to jsou paleo špagety, já byla líná to dělat na špagetky, tak jsem to udělala jen na dlouhé plátky a taky to fungovalo. Dokonce i rodičům to chutnalo.
Co se týká jídelníčku jsem zatím velmi spokojená, hlad nemám, dokonce se zdá že budu mít problém to všechno sníst. Musím ovšem zapracovat ještě na tom, že mám moc mléčných výrobků, ráno sýr odpoledne jogurt. No budu muset popřemýšlet co s tím. Jak a čím to nahradit. Protože cpát se furt oříšky asi taky nebude moc košér...

Jinak celý den jsem měla sušáka jak po flámu. Občas ho mívám a nevím čím mohl být dnes způsobeno, jestli to byl opravdu vedlejší účinek přechodu, nebo mi to utkvělo v hlavě a zas zapracovala psychologie, nebo tím že mé tělo si vzpomnělo že je ženou no a v neposlední řadě to může být kombinace všeho.

Taky jsem dnes sportovala, odpoledne na svižnější procházce se psem a pak trénink. Který se skládal z 10minut kardia, ZWOW 11, a výzvy burpees (já ji nějak nezvládla, při honění restů jsem počítala vesele dál a teď jich místo 60 myslím, dělám 100 - no to jsem celá já, co chvíli nedávám pozor a pak to dělám po svým). Poprvé jsem dnes po cvičení neměla protein, ani nebylo potřeba, měla jsem dost bílkovin ve stravě. A zdá se, že ho teď budu po cvičení vynechávat častěji. Zkusím trochu změnit taktiku a dávat si dál před cvičením jogurt s ovocem popřípadě s medem avšak po chci zařadit místo proteinu zas kousek ovoce.

To by bylo k prvnímu dni asi vše. Jsem moc zvědavá na zítřek.