Jak už jsem se zmiňovala jsem otrokem kalorickychtabulek. Začalo to docela nevinně, měla jsem pocit že toho zbaštím docela dost. Tak jsem si to zkusila spočítat a zjistila jsem že opak je pravdou. Že jím mnohem míň než bych měla. A protože jsem se nechtěla šidit, začala jsem vážit, psát a počítat.
Začínala jsem na nějakých 1000kcal, postupně přidávala a přídávala a světe div se, hubla jsem dál.
Teď už "jen" udržuju a když cvičím mám celkový příjem 2.300kcal.
Ale k čemu jsem se chtěla vlastně dostat - člověk docela snadno spadne do té otročiny, do toho koloběhu vážení a měření. Jednu dobu jsem na tom byla tak, že když mělo jabko nebo banán o dva gramy víc tak jsem to odkrojila a hodila psům. Je zvláštní, že tady toto je tak návykové a člověk se toho pak nej težko zbavuje. Právě díky paleu se od tohodle zlozvyku hodnám odprostit...
Žádné komentáře:
Okomentovat